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當寶寶滿六個月，開始引入副食品時，這是他們飲食的重要轉折點。選擇合適的副食品不僅能夠提供寶寶所需的營養，還能幫助寶寶適應固體食物的口感與咀嚼。以下是一些適合寶寶的副食品選擇，幫助家長為寶寶打造健康的飲食。

米糊是嬰兒副食品的首選，通常從六個月開始引入。米糊口感柔滑，易於吞嚥，且富含碳水化合物，能提供寶寶所需的能量。選擇無添加糖和鹽的純米糊，能確保寶寶攝取到最自然的營養，對消化系統友善，且不容易引起過敏。

嬰兒滿6個月後，母乳或配方奶已無法提供所有所需營養，此時開始引入副食品是寶寶成長的重要里程碑。然而，該如何安排寶寶的飲食，確保營養均衡又健康呢？以下是不同階段適合的副食品建議，讓寶寶吃得開心又健康！

6-7個月：由單一食材開始

為了讓寶寶健康成長，副食品的引入至關重要。通常在寶寶六個月大時，父母會開始為寶寶引入固體食物。適合嬰兒副食品不僅能提供必要的營養，還能幫助寶寶適應多樣的食物口味。以下是一些適合嬰兒副食品，幫助家長選擇最合適的食物。

1. 米粉

當寶寶逐漸長大，6個月左右的嬰兒需要從母乳或配方奶逐步過渡到副食品，這是補充營養的重要階段。合適的副食品不僅有助於寶寶的健康發育，還能幫助他們適應固體食物，建立良好的飲食習慣。以下是嬰兒副食品的詳細建議：

1. 副食品的開始時間與原則

當寶寶六個月大時，便可以開始引入副食品，這不僅能補充其所需的營養，也有助於培養寶寶的咀嚼和吞嚥能力。然而，選擇適合的副食品是非常重要的，因為它直接影響寶寶的健康發展。以下是一些常見且營養豐富的嬰兒副食品推薦。

1. 米粉

當寶寶滿6個月大時，開始添加副食品是幫助他們獲得足夠營養並訓練咀嚼與吞嚥的重要階段。嬰兒副食品應選擇易消化、低過敏風險且富含營養的食材，以下是適合寶寶的幾大類健康副食品：

1. 米糊與穀物類：

嬰兒的成長發育需要充足的營養，而副食品的引入則是寶寶飲食的重要一步。通常，寶寶在六個月大時，開始從母乳或配方奶過渡到固體食物。這一階段不僅是營養補充的過程，也是寶寶味覺和消化系統發展的關鍵時期。以下是一些健康且適合嬰兒副食品，幫助家長在寶寶的飲食上做出正確選擇。

1. 米粉

當寶寶滿六個月大時，開始嘗試添加副食品是非常重要的發展階段。這不僅能幫助寶寶獲得額外的營養，也有助於其咀嚼能力和味覺的發展。正確的副食品選擇對寶寶的健康發育至關重要。以下是幾種適合嬰兒的副食品類型，以及選擇副食品時需要注意的事項：

1. 米粉

當寶寶滿六個月時，開始引入副食品是促進其健康成長的重要一步。副食品不僅能夠補充母乳或配方奶所無法提供的營養，還能幫助寶寶培養咀嚼和吞嚥的能力。那麼，嬰兒副食品有哪些選擇，應該如何提供健康的飲食呢？

首先，米粉是寶寶副食品的基礎。初期的米粉應該選擇無添加糖、鹽和防腐劑的純米粉，並將其與母乳或配方奶混合，調至適當的稀糊狀。米粉富含碳水化合物，有助於提供寶寶所需的能量，並且容易消化，是寶寶開始接受固體食物時的首選。

當寶寶從母乳或配方奶逐漸過渡到副食品時，家長面臨著選擇合適食物的挑戰。嬰兒副食品不僅提供必需的營養，還能幫助寶寶學習不同的味道和食物質地。選擇適合的副食品能夠支持寶寶的健康發育，下面介紹一些常見且健康的嬰兒副食品。

米粉是最常見的嬰兒第一副食品。通常在六個月大左右，寶寶的腸胃已經能夠消化一些固體食物。米粉能提供碳水化合物，為寶寶提供能量。選擇無添加糖、鹽和防腐劑的純米粉，並可以與母乳或配方奶混合，讓寶寶適應新的食物。

在寶寶六個月左右，母乳或配方奶已經無法完全滿足寶寶成長所需的營養，因此開始添加副食品成為關鍵的一步。適當的副食品不僅能補充寶寶所需的各種營養，還能幫助寶寶發展咀嚼和吞嚥的能力。那麼，什麼樣的副食品適合寶寶呢？

1. 米粉

當寶寶滿6個月大時，開始添加副食品能有效補充成長所需的營養，並逐漸適應固體食物，為日後健康飲食打下基礎。以下介紹幾類適合嬰兒的副食品，讓寶寶吃得健康又開心！

1. 穀類與米糊

超商集點商品朝向實用、療癒派邁進，也造成波波搶購熱潮。全家便利商店繼9月推出「休眠動物園」的療癒扭蛋後，10月再加碼新推寵物搖滾生活用品，400點起加價換購；7-11鎖定精品系列，合作獲得設計大獎的義大利Kartell家具，上萬元的落地燈加價不到4000元就可寶寶副食品換購。

全球超夯的「PETS ROC嬰兒副食品K」寵物搖滾系列，源自英國倫敦，以寵物加上寶寶粥名人形象，做為獨特的創作風格。今（10日）起，全家首波推出地墊、手提袋、抱枕與安全帽；10月21日起再推出毛毯、飲料袋、後背包、行李箱，400點+269元，或2000點+99元即可換購。

中秋節將至，吃膩了月餅、柚子、鳳凰酥，不妨試試酸甜清爽的蘋果年輪蛋糕。記者實際帶您直擊年輪蛋糕工廠，剖面一層一層，都是靠土法煉鋼烤出來的，相當費工，現在業者還將整顆蘋果下去烤，烤滿黃金比例16層，再填上果泥後冰鎮，最後變成有如柚子般的寶寶副食品年輪蛋糕，烙印上中秋字樣超有過節氣氛！業者表示，光是九月中秋季，銷量多四成左右，中秋年輪蛋糕賣出超過8千盒。

很多人常常會問說寶寶副食品應該要怎麼吃呢？一般來說分為三個階段：第一階段為液體食物泥，第二階段為半固體副食品，第三階段是固態食物！食材包含了菜、蛋、肉類，不僅營養均衡，還能讓寶寶嘗試多樣化的食寶寶粥物，降低日後對食物過敏的機會。原則上建議四個月時就可以開始添加副食品，因為此時光靠母奶或配方奶粉的攝取，慢慢趕不上生長的需求（嬰兒副食品特別是鐵、鋅、蛋白質、維生素方面），有必要開始添加副食品來補充額外的營養素。４個月開始，建議可按副食品時間表這樣給予：穀類（米精、麥精、十倍粥）→蔬菜→水果→豆類→肉類→蛋類，食物質地則是液態（半流質、泥狀、糊狀）→半固態（質地粒子小但仍偏泥糊狀）→固態（塊狀）。另外美國小兒科醫師建議寶寶的第一個副食品是全脂優格，不但好吞嚥也有滿滿的益生菌對寶寶腸胃很好！副食品開始增加到一天兩餐時，早餐吃完後我會將買來的無糖全脂優格先退冰一下再加入水果（藍莓、草莓、蔓越梅等等）一起使用攪拌棒打碎，馬上就變成水果優格了！酸酸甜甜小寶貝都超級喜歡的。

九合一大選落幕，不少投開票所大排長龍，甚至還有地方開票到隔天凌晨，選務人員也累了。有網友就在網路上，分享自己24日去投票時，選務人員核對身分之後，把印章交還給他時，接著對他說了一句「隔壁領藥喔！」當下網友立刻了解這名選務人員的職業。其他網友看到之後紛紛笑翻，直呼「這職業病嚴重喔！」

有網友24日在PTT的「笨版」(StupidClown)發文，提到當天下午悠哉地前往投票時，自己所居住的里里民數很少，所以完全不用排隊。一名女性選務人核對身分並蓋好印章交回給他時，對方應該說「隔壁領票喔！」沒想寶寶粥到她竟然說「隔壁領藥喔！」